Yoga
Sensoriel
Cours
Qu’est-ce que c’est ?
Le corps et ses sensations sont réveillés par des échauffements, des étirements, des exercices de tonification, des postures de yoga.
Le rythme est lent, de manière à apprendre à se connaître, s’apprécier et se respecter.
Ce travail complet mène en fin de séance à un moment d’intériorisation, pour permettre de goûter au fruit de ce travail.
Le groupe de Saint Paul est un groupe « 60+ », cependant ouvert à tous
Le lieu
Salle de paroisse de l’église Saint Paul
Av de France 41b
Lausanne
Entrée par la rue de Strasbourg.
Les séances
1e semestre 2025
Janvier: 6, 13, 20, 27.
Février: 3, 17, 24
Mars: 3, 10, 17, 24, 31
Avril: 7, 28
Mai: 5, 12, 19, 26
Juin: 2, 16, 23, 30
30 juin pique nique à l’extérieur
Reprise: 25 août 2025
Horaire: 19:35 à 20:35.
Prenez votre matelas.
Tarifs
La première séance est libre. Tous les cours sont ouverts à tous, même débutants. Les cours peuvent être rejoints en tout temps.
Prix pour les 22 séances: Frs 440.-
