Yoga
Sensoriel
Cours
Qu’est-ce que c’est ?
Le corps et ses sensations sont réveillés par des échauffements, des étirements, des exercices de tonification, des postures de yoga.
Le rythme est lent, de manière à apprendre à se connaître, s’apprécier et se respecter.
Ce travail complet mène en fin de séance à un moment d’intériorisation, pour permettre de goûter au fruit de ce travail.
Le groupe de Saint Jacques est un groupe « 60+ », cependant ouvert à tous
Le lieu
salle de la paroisse de Saint jacques
Avenue de Léman 26
1005 Lausanne
Les séances
1e semestre 2026
Janvier: 5, 12, 19, 26
Février: 2, 9, 23
Mars: 2, 9, 16, 23, 30
Avril: 20, 27
Mai: 4, 11
Juin: 1, 8, 15, 22, 29
Juillet: le 6, picnic à l’extérieur
reprise le 24 août
Horaire: 19:30 à 20:30.
Tarifs
La première séance est libre. Tous les cours sont ouverts à tous, même débutants. Les cours peuvent être rejoints en tout temps.
Prix pour les 21 séances: Frs 420.-
