Yoga sensoriel

Yoga sensoriel


Qu'est-ce que c'est ?

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Le corps et ses sensations sont réveillés par des échauffements, des étirements, des exercices de tonification, des postures de yoga.

Le rythme est lent, de manière à apprendre à se connaître, s'apprécier et se respecter.

Ce travail complet mène en fin de séance à un moment d'intériorisation, pour permettre de goûter au fruit de ce travail.

Les séances

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1e semestre 2019

janvier: 28
février: 4, 11, 18, 25
mars: 4, 11, 18, 25
avril: 1, 8, 15, 29
mai: 6, 13
juin: 17, 24

Le premier juillet, cours à l'extérieur

A la rentrée d'été 2019, les séances reprendront le 2 septembre

La première séance est libre. Tous les cours sont ouverts à tous, même débutants. Les cours peuvent être rejoints en tout temps.

Tarif

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Lieu et horaire

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Les cours ont lieu
les lundis à 19h50
au centre psychothérapeutique, sur le site de l'hôpital de l'Enfance (en face de l'entrée principale).