Yoga sensoriel

Yoga sensoriel


Qu'est-ce que c'est ?

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Le corps et ses sensations sont réveillés par des échauffements, des étirements, des exercices de tonification, des postures de yoga.

Le rythme est lent, de manière à apprendre à se connaître, s'apprécier et se respecter.

Ce travail complet mène en fin de séance à un moment d'intériorisation, pour permettre de goûter au fruit de ce travail.

Les séances

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1e semestre 2020

janvier: 6, 13, 20, 27

février: 3, 10, 17, 24

mars: 2, 9, 16, 23, 30

avril: 6, 20, 27

mai: 4, 11, 18

juin: 8, 22

juillet: 6 (à l'extérieur)

 

En août 2020, la date de reprise n'est pas encore fixée.

 

La première séance est libre. Tous les cours sont ouverts à tous, même débutants. Les cours peuvent être rejoints en tout temps.

Tarif

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Lieu et horaire

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Les cours ont lieu
les lundis à 19h45
au centre psychothérapeutique, sur le site de l'hôpital de l'Enfance (en face de l'entrée principale).