Yoga sensoriel

Yoga sensoriel


Qu'est-ce que c'est ?

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Le corps et ses sensations sont réveillés par des échauffements, des étirements, des exercices de tonification, des postures de yoga.

Le rythme est lent, de manière à apprendre à se connaître, s'apprécier et se respecter.

Ce travail complet mène en fin de séance à un moment d'intériorisation, pour permettre de goûter au fruit de ce travail.

Les séances
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1e semestre 2021

janvier: 11, 18, 25

février: 1, 8, 22

mars: 1, 8, 15, 22, 29

avril: 12, 19, 26

mai: 3, 10, 31

juin: 7, 14, 21

5 juillet: pique nique à l'extérieur

jusqu'à nouvel avis, les cours se font en ligne avec skype, ouvert à tous, prix "au chapeau".

 

Après l'été 2021, reprise le 6 septembre.

Prenez vos matelas.

La première séance est libre. Tous les cours sont ouverts à tous, même débutants. Les cours peuvent être rejoints en tout temps.

Tarif

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Lieu et horaire

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Les cours ont lieu
les lundis à 19h45
au  moins jusqu'au 20 janvier 2021: en ligne par skype
Ensuite: à la salle de Paroisse de l'église Saint Paul, av de France 41B à Lausanne.